Yogelina, lämmin ja lempeä joogastudio Kotkassa
Jooga on kaikille. Tervetuloa Yogelinaan juuri sellaisena kuin olet.
-
Jooga
Jooga on ikivanha mielen, sielun ja kehon yhtenäisyys. Joogaa voi lähestyä itseä parhaiten palvelevasta näkökulmasta, puhtaalta pöydältä ja ottaa vastaan juuri se, mikä on itselle tarpeen.
-
Syvärentoutus
Aivojen kuuluu saada lepoa myös ihmisen hereillä ollessa. Syvärentoutuksella saadaan aivoaaltoja laskemaan alpha- ja beta-taajuuksille jolloin luovuus ja flowtila ovat kukkeimmillaan.
-
Meditaatio
Mediaatioharjoituksella pyritään hiljentämään tunteet ja mieli sekä syventämään läsnäoloamme. Meditaation avulla voimme päästä syvempään yhteyteen henkisen itsen kanssa, sen joka arjen melskeessä helposti piiloutuu.
-
Hyvä elämä
Millainen elämä on sinulle hyvä? Saatko riittävästi lepoa, puhdasta ruokaa ja raitista ilmaa? Muistatko olla itseäsi kohtaan armollinen ja rakastava? Onko tunne-elämäsi tasa-painossa?
Valitse joogatunti ja varaa paikkasi.
