Hei, Olen Niina Autio.

Merimaisemat ja luonto ovat lähellä sydäntäni. Luonnossa liikkuminen antaa minulle voimaa, erityisesti polkujuoksu tuo iloa ja hyvää mieltä elämääni. Teen epäsäännöllistä vuorotyötä ja siitä palautuminen vaatii veronsa; joogasta saan kokonaisvaltaista huoltoa niin keholle kuin mielellekin. Aloitin joogaamisen kuutisen vuotta sitten. Osallistuin kesällä 2017 Elinan ohjaamaan Kotkan Meripäiväjoogaan ja siitä se ajatus sitten lähti, että jonain päivänä minäkin haluaisin ohjata joogaa. Kävin HappyLifestyle HALI:n vuonna 2019 järjestämän Yoga Yinful-ohjaajakoulutuksen. Vuonna 2020 suoritin RYT200 tasoisen joogaopettajakoulutuksen Janne Kontalan opissa. Ohjaan Flow-, Hatha-, Slow-, Yin- ja äijäjoogaa lempeällä ja rauhallisella otteella jokaisen omaa kehoa huomioiden. Ohjaamillani tunneilla on rauhoittava/virkistävä tunnelma.

Hyvän tekeminen toisille on hyvän tekemistä itselle. Namaste!

-Niina