Flow Basics

Flow Basics

Mitä on flow-jooga? Millainen on aurinkotervehdys? Miten asanoissa ollaan ja liikutaan turvallisesti? Mitä tarkoittaa linjaus ja miksi linjaus on asanassa tärkeää?

Flown perusteet eli Basics Flow-tunti on mahtava tunti joka sopii kaikille – siinä missä tunti tarjoaa vasta-alkajalle perinpohjaisen tutustumisen dynaamisen joogan perusteisiin, antaa se myös konkarille hyvän perusharjoituksen ja ennen kaikkea hyvää palaamista perusteisiin ja turvallisiin linjauksiin asanoiden suhteen.