Jonna

Olen Jonna Laitinen, ”Kotkan tyttöi”. Kiinnostuin joogasta ensimmäisen kerran noin 10 vuotta sitten. Jo sieltä jäi kiinnostuksen siemen joogaan ja viitisen vuotta sitten aloin aktiivisemmin harrastamaan joogaa. Miksi? Koska huomasin joogan rauhoittavan ja tasapainottavan vaikutuksen tämän kiireisen elämän keskellä.

Valmistuin joogaopettajaksi kesäkuussa 2017 (Hima Happiness) Eli virallisesti Yoga Alliancen hyväksymä RYT200 tutkinto. Lähdin opiskelemaan joogaopettajaksi koska janosin lisää tietoa, lisää työkaluja helpottaa stressiä, kiirettä ja hektistä elämää.  Itse pidän toisinaan dynaamisesta joogasta jolloin tarvitaan keskittymistä ja voimaa, toisinaan taas on taivaallista sukeltaa Yin-joogan lempeään syleilyyn. Mutta niinhän se on; päivät ovat erilaisia ja kehomme kaipaa välillä ravistelua ja toisinaan lempeää palautusta.

Olen vakaasti sitä mieltä, että jooga kuuluu kaikille ja jos kaikki joogaisivat olisi maailma paljon parempi paikka!

Tunneillani joogataan rauhallisesti, keskittyen omaan sisäiseen ääneen ja pidetään pieni pilke silmäkulmassa!